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关于高反，大家谈~~

　　高原反应还是高山反应，反正我说不准这个名字。因为刚刚重视这个词，以前听过，但没有想去。所以，现在用到了就请教大家了。
　　各抒已见吧~~戏说也无妨。
　　能给些实用状况下的应急药品名称，就是最好了。

　　先谢了~~

晕车药 氧气瓶

走的慢一点，别急

[b][quote]原帖由 [color=blue]5citizen[/color] [color=red]于[/color] [color=#ff0099]2008-8-27[/color] [color=green]16:41[/color] [color=#990099]发表[/color] [color=brown]晕车药[/color] [color=navy]氧气瓶[/color] [/quote][/b]

谢了~~
晕车药好找。
氧气瓶？若是太白能去的话，我找找看看有没有氧气袋？
若有可适合的，就背个上太白去。
管它别人笑不笑话呢？
快乐是自己的，生命也是自己的。没准一不留神还能救别的同学一命呢:#$em002*

[[i] 本帖最后由 港民2007 于 2008-8-27 16:53 编辑 [/i]]

[quote]原帖由 [i]bg4epx[/i] 于 2008-8-27 16:43 发表 [url=http://bbs.iouter.com/redirect.php?goto=findpost&pid=40688&ptid=7874][img]http://bbs.iouter.com/images/common/back.gif[/img][/url]
走的慢一点，别急 [/quote]

嗯，谢了~~会记得的~~

[[i] 本帖最后由 港民2007 于 2008-8-27 16:54 编辑 [/i]]

没去过 貌似心平一点 气和一点
调整呼吸
当作跑一千米

[quote]原帖由 [i]5citizen[/i] 于 2008-8-27 17:14 发表 [url=http://bbs.iouter.com/redirect.php?goto=findpost&pid=40698&ptid=7874][img]http://bbs.iouter.com/images/common/back.gif[/img][/url]
没去过 貌似心平一点 气和一点
调整呼吸
当作跑一千米 [/quote]

:#$em001*

学习其他帖子时，也同样有同学提到了放松心理、调整心态。

预防高反的药物药店有，有两种比较常用的，等我查查，名字我记不清楚了

[quote]原帖由 [i]天津疯驴[/i] 于 2008-8-27 20:00 发表 [url=http://bbs.iouter.com/redirect.php?goto=findpost&pid=40735&ptid=7874][img]http://bbs.iouter.com/images/common/back.gif[/img][/url]
预防高反的药物药店有，有两种比较常用的，等我查查，名字我记不清楚了 [/quote]

明天我也问问医院的同学去~~:#$em001*

高原反应和高山反应基本都是一样，由于高海拔低气压，缺氧造成的。
高反的症状，由于每个人的身体状况和心情等因素反应不同！
例如，感觉困，乏力，身子倾斜，大哭，大笑，奔跑，不正常的脱衣服，穿衣服，发烧，突然拉肚子，呓语，狂喊，反应迟钝，发脾气，呆滞等等。
   这些症状一般下到海拔2000米左右就会消失！
   出现高反，不要着急，缓慢的下山，然后平稳一段时间就好了。
   症状轻微的，就地保暖休息也会适应过来。
   一般没有高血压或心脏病，血糖有问题的，不会出现生命危险。

解决办法呢，尤其是在爬山过程中？

爬山过程中发现有高反，最好立即下撤或原地休息吃药至反应消除。不然，坚持爬，反应会加重。

高原安,速效救心丸,红景天(提前喝几天,当茶泡水)可以缓解
谨慎别太紧张,放松点,注意休息,保证睡眠
平常还是加点长跑锻炼每周两次

看了要开始准备了~~，
不过我的心里素质最差了。
:#$em026*

:Mon21! 我是听一个上海户外的向导介绍的经验,他们锻炼的方式是每周带队员长跑10公里两到三次.他们爬过墓士塔格

上海真的有很多的户外强驴的~~