户外帮帮帮 2008-5-27 14:56
高空滑索安全带
[color=red]旅游区玩滑索的那种安全带~~```我找便了.都没有找到哪里有卖的~~!!!!郁闷啊!!急需啊!!
谢谢啊!!!
有谁能帮成我的忙 我再家分啊!![/color]
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[color=black]新驴不求人----户外入门
你是否也想调整一下，那公式化的的上班生活，然后利用假曰投入大自然呢？而投入大自然最简易的方式就是露营，何况露营生活，可以远离烦嚣的都市，还可以改变一下单调而乏味的休息，当假曰后，你将又有一股新生活的冲动。
露营是什么?
露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的道具，在山野中生活过夜。往昔露营活动，最常见於童子军运动及军队活动上的名词，而一般则是指野外，大自然中，以停宿为中心的自由活动方式称为露营，但它仍有许多的形式与方法，非千簏一律，甚者，大如军队的夜宿，小至只有一人的露营，都可以广泛的被认定为露营。
露营需要哪些装备？
一、帐篷∶有了它，你将再也不怕风吹雨打，更不怕居无所了，只要选妥营地，就可以搭一所临时的家了。往昔的帐篷，几乎全是屋形的，早期的设计，甚至将帐篷与地铺分开，於是蛇、虫很容易爬进帐篷内，因此要去露营，还得携带一大包石灰，将其注於帐篷四周防蛇靠近，而且要挖营沟。现在的帐篷，早随科技的文明，而做了很大的改进，材质上已由原来沉重的帆布改进为轻而坚韧的尼龙布了，地铺则采用以防水处理的PE布，防水效果奇佳，整体来说，也改进为一体的设计，除了地铺与帐篷密缝外，门上还加了一道沙网的拉链，这使的蚊、虫、蛇，根本无孔可入；就因如此，现在露营根本不再需多带那沉重的石灰了。另外营柱也由原木改为小金属或玻璃纤维柱了，帐形也有了革命性的多样变化，除了原有的屋形外，还有四角形蒙包、六角形蒙古包，帐之大小则以人数定之，有一人帐、二人帐、四人帐、六人帐，最大的是八人帐，再大则需订作喽！
二、睡带∶当然也有人带着棉被去露营的，但带的轻巧及易收藏和保管的特性是不可忽视的，况且睡带的携带非常方便，体积又小；睡带的材料则以人造棉中空纤维及羽毛三大类为主，可依耐寒度来选择自己需要的睡带。
三、睡垫：有了帐篷和睡带之后，你若想睡的舒适些，睡垫是不可缺少的，而且睡垫还可以增加绝缘效果，况且睡垫柔软，也可以改善一下身体与石或地接触的触感啊！如此才会有好梦。
四、炉具∶在古时候，也许你可以用柴烧饭，但现在时代已不同，人口过多，土地的超限使用，森林的滥砍、盗伐，这些因素，使我们不得再任意去伤害自然原野，况且，以木材就地生火，容易烧伤土地或草地，使它们很难复原；倘若任意的砍取木材营火或炊煮，下回别人再去时，景色将被破坏的面目全非；当很多人都如此做时，那营地边森林一定很快就消失了，大地也会被烧的一片一片的黑，因此带一台或二台炉具是对这片土地的爱，炉具的选择，可以选择操作简单的瓦斯炉，或者汽化炉，这些炉具都很轻巧，况且下雨时还可以在帐内炊煮呢？
五、桶锅：现有一种专门为登山露营而设计的套锅，其大、中、小三锅子套在一起，懈还附有小碗、汤匙及小茶杯，也就是只需带一组套锅（外表吸有一个大锅的体积）就足以处理民生问题了，往常套锅也可依人数来选择适合自己的组合式套锅。
六、水袋、水：水是野外活动不可或缺的装备，因为在阳光下易失水份，随时都需补充；水袋则用取水，毕竟营地离水总有一段距离；况且碗锅的清洗，最好也不要直接在无污染的溪水边清洗，不然你可是污染水源的罪人哦！最好取水回营地清洗，清洗时，能不用清洁剂更好，何况，好的营地，必定是有清流 的溪边，而这溪水可能是你我居住的都市饮用水源地呢！
七、营灯及手电筒 ：在野外露营，当夜色来临时，可是一片漆黑，倘若此时想取水，想上厕所，甚或在夜光下谈天说地，不也都需要一份光源，何况此时蛇、蚊量跃；而要捉虾的话，手电筒就更不可缺少了。
八、燃料：不论你带的是瓦斯或汽化炉，倘若忘了带燃料，不但英雄无用武之地，再看这些炉具，就会觉得好象一堆破烂铁一般。
九、量食：上述装备都要带后，可别忘了这一项哦！不然可要求生喽！量食的装备，则以容易处理为佳，况且，野外的炊煮设备绝对比不上家居般的方便，当然，若能采一，二道的野菜，其自然趣味会增加许多。
十、刀：在野外活动，刀是必须品，从简单的切菜到复杂的救人担架，都需要刀来工作，倘若没有了刀，可就只剩手刀了；然而，大刀若不带，至少也带一把多用途的瑞士军刀，不然要开罐头时，手刀是绝对不管用的。
十一、急救药品：如遇意外事件，至少自己可以先急救处理一下，不要让伤害加大，况且有时还可以救助别人，做一件善事呢！
十二、附属装备：除了上述之十一项必备装备外，还可以携带一些附属，职此不但可增加活动的热闹与趣味之外，有些还可以帮助游戏的安全呢！如浮水衣、防蚊液、橡皮艇、冰桶、补虾网、游泳圈、滤水器、望远镜、烤肉架、鸟类图监、植物图监、星象图厖等。
十三、最后装备一个背包，才能将全部装入背着行走。
露营时注意事项：
一、营地的选项：勿选在易塌坊的崖壁。勿在水坝下方，或注意泄洪警报。
二、防蛇：由其是在夜间，要出帐方便，因用手早筒照射帐门外，再将鞋子倒一倒，才穿鞋去方便；至於石灰，前面已经提过了，不需要再带了，而且蛇真的来了，石灰是挡不住的。
三、戏水：一般戏水形成的潭，是安全的。唯要游泳前一定要先热身，然后缓缓步入水中，开始游时，也要缓缓滑动，待水温完全适应了，肌肉放松了，这时你想怎么游就怎么游了，且记不可跳水，由其在第一次下水时，必竟山中的潭水一般都很寒。若要划船,或水佳不佳者，最好穿上浮水衣再玩，况且每年暑假山中的潭，总有几件溺水事件，没有人原见你快乐的出门，却哀伤的回来。
四、烤肉：请携带烤肉架不要只带简单的烤网，毕竟大地经不起大家的摧残，何况烤肉的碳灰及油污对土地、对水源都是一种污染，甚至会毁损一片美丽的草地。
五、大、小便：人生最快乐的事之一，就是解绝一下堆积体内的废料，然而，倘若处理不好，不担异味臭满溪谷，影响景观甚至令人恶心，因此，最好越远离营地，远离水源，在以铲或锄挖个三十公分的坑，长五十公分、宽二十五公分的野战厕所，待离去时再 高尔夫球其掩埋，如此不但卫生，且有助於排泄物之分解。
六、勿携带保丽龙制之碗盘：这可是世纪之毒，不要贪一时之便，而污染我们的土地；不要说您会带回来丢进垃圾桶，你可知露营的垃圾，若不再分类，不再减少，以后就没有地方可让它堆放了，何况化学物的保丽龙是很难化解的。
七、属於青山绿水的请归还，属於都市的也请您务必记得全部带回，不再是属於大众的，下回您不去了，还有别人会去，请留点空间给别人。
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[color=black]户外运动的种类
漂流 在落差各异的激流险滩乘橡皮艇顺流而下，穿越激流越险滩的激情澎湃，又有两岸风光尽收眼底的诗情画意。
漂流前的准备攻略
防晒。在漂流之前搽上防晒霜（30倍的）、准备墨镜、帽子、穿长裤，把脚盖住，另外上身可穿短衣，外套一件白色的（深色的吸热）长袖衬衫。一定要做好防晒工作，否则会被太阳晒脱皮。
防水。建议你最好不要带上手机、呼机、手表等怕水的物品，不然它们会遭"水灾"的，如果要带上相机照相，最好多带几个防水、密缝的袋子，把它套起来。最好穿沙滩鞋或拖鞋之类的。另外，一般在漂流时，打完水仗，全身已湿透，建议你多带一套换的衣服和一条毛巾，在漂流完后的下岸停*处，有专门换衣服的更衣室。
喝的准备。矿泉水肯定要带上，因为天热，加上打水仗出汗，很容易渴。 在漂流的起始点有矿泉水卖，价格稍贵一些，卖五元。如果你嫌贵，你可以自己提前卖上车就可以了。
船浆操作技巧攻略
直行--浆朝前，必要时做少量调整，保持船首正对波浪
左转--左侧浆向后，右侧浆向前
右转--右侧浆向后，左侧浆向前
峡谷探幽
进入清幽的峡谷，在奇险兼备、瀑布清潭的美景中，顺山攀岩，穿越丛林，体验悬崖速降、溯溪、溪降的惊险剌激，恍入桃花源中，惊叹不已！
装备需求：食品、水、卫星定位仪、帐篷、睡袋、防潮垫、速降工具、登山鞋、涉水衣裤、登山包。
丛林穿越
丛林穿越训练就是在一个特定的环境里展开的一场素质强化大会战。参与者都是在限制时间，标明标准的情况下进行，内容包括：悬崖速降、徒步负重、野外急救、野外露营等活动。训练始终处于一种富于挑战的高压之中，于是团队中不易发现的内外问题得以发现并得以真诚诊治，同时参训者原有的能力均得到体现与升华。
定向越野
定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。
野外生存
准军事化野外生存培训前面根本就没有路，必须拿着镰刀或斧头披荆斩棘自寻出路。这边也许高山密林，那边也许是悬崖峭壁，随时都有风险，随时都有危机……军队的训练方法，在野外不确定环境中球的整体生存的培训活动，使参训者更能依*与团队的力量，同时也了解到了自身与同伴的力量、局限和潜力。
悬崖速降
悬崖速降，在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，感受一步一步走向悬崖、走向生命的“边缘”的一刹那；感受高空坠落前的瞬间！队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。速降并不需要严格的专业技巧，但只要开始下降，就无法退缩，必须克服恐惧与障碍、坚持到底。从自我激励、自我控制到超越自我，最终走向成功。
站在悬崖顶端，依葫芦画瓢地系安全带、主腰扣、八字环……然后……跳下来……天空很高，丛林很密，人很小，坠落很容易，对生命很依恋。蜘蛛侠、功夫片、垂直极限。在危险中挑战与生俱来的恐惧感。速降的技术是：右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体固定住，右手放松会在重力作用下匀速下降。
速降，又称“滑索”、“飞降”，“空中飞人”等，起源于瑞士，最早用于高原自救、运输和军事突袭行动，后演化成类似蹦极、攀岩、赛车、等的极限游乐项目。现在它已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别，抛开场地原因，其技术上并无多少本质差别。游客身穿保险衣与架子钢索的滑轮连接，借助景点（区）的自然落差，由钢索、滑轮保险绳索与人体连接，以高处发射台顺势而下，以较高速度完成滑翔。速降可跨越草地、湖泊、河流、峡谷等。
溯溪
溯溪，顾名思义就是逆流而上。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依*队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。
是在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。由于溯溪所涉及的地形复杂多样，不同的地域须用不同的装备，选择不同的方式进行，因而使得这项运动充满了各种变化和未知。溯溪极具挑战性，溯溪者需要去挑战急流险滩、深潭飞瀑，克服艰难险阻。它要求同伴之间密切配合，去完成艰难的攀登，对于溯行者疾驶一种考验，也是一种成就，相信自己也要相信同伴，付出艰险更会等到满足。在与峡谷溪流搏击后，在激情与沉静交替间，沉醉于蓝天碧水。感受着生命的跃动与安宁。峡谷之美最引人入胜的魅力，莫过它的神秘气氛。两岸树木、古藤参差阴郁。峭壁飞瀑洋溢者原始的芬芳。溪谷中的宁静和凉爽感更是最高的享受
溪降
另类速降－溪降 比较适合在南方的夏季玩，因为水比较大，而且气温较高。这里溪谷幽深狭长，溪流经后累月地地冲刷沙岩，一形成了一个个竖直的缝道。很多溪谷深达50米，但入口宽度却不到1米，往往抬头只见一线蓝天，但下到深处却会了现别有洞天。这些包裹在山腹中的溪谷里藏有瀑布、深潭、岩洞、遂道和各种珍奇漂亮的动植物，溪降者每次都会有新奇的发现。
溪降是目前国际最为流行的户外休闲运动项目，在落差较高的瀑布溪流中进行。参加者借助保护器、保护绳、头盔、护目镜，使用下降器在瀑布溪流顶端顺流而下，既可领略悬崖速降的惊险又可体验激流迎头冲击的刺激。
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[color=black]户外活动绿色公约
绿色公约：
请敬畏大自然。
除了脚印，什么也别留下！
除了照片，什么也别带走！
我想玩什么？
a.自助旅行（驴友？找个合适的伴出门散散心的！）
b.徒步远足（骡子？找几个同类去野外撒撒野的！）
c.登山探险（疯子？有钱没钱却只想玩命的！）
b.摄影旅行（色驴？即将破产还可能搭上条小命！）
我最需要什么？
a.背包（你不能把自己的家也搬到野外去！）
b.登山鞋（还有比让自己的脚舒服来得更重要的吗？）
c.防水透气服装（防水的东西有很多，但是会呼吸的太少，特别是在持续的大运动量时！）
d.睡袋（不能想像没有它在野外如何睡觉？）
e.帐篷（先缓一缓，除非你愿意背！）
f.专业器材（非常重要，如果你会玩而且想经常玩！）
买、租、借？
a.如果你已经上了路，且准备长期玩下去，建议你在条件允许的前提下买最好的装备！
b.如果你刚上路，准备再玩玩看，建议你先租用装备！
c.如果你才开始接触，还不太清楚，建议你找朋友借用下装备！
真心的衷告：
不要在还不太清楚的时候就发烧似的往外掏大把的银子将自己弄得象个专家一样！
有钱的往往都不是专家。
很遗憾，通常专家手头都很窘迫。
----他们玩得太多啦！
仅供参考的个人装备配置建议：
（实用经验，特别推荐！）
第一配置：
45升以上背包、20L小包、睡袋、登山鞋、防水透气外套、防潮垫、外挂带、防雨罩、小挂扣、水壶、杂物袋、洗漱包、证件包
第二配置：
第一配置＋帐篷、速干内衣、抓毛衣、羽绒服、手杖、头灯、凉鞋、运动手表、手套、炉具、水具、燃料、组合工具、水壶保温套、营地灯、相机、摄像机
第三配置：
第一配置＋第二配置＋专业装备（登山主绳、辅绳、结组绳、扁带、安全带、主锁、快挂、上升器、下降器、冰爪、头盔、高山靴、攀岩鞋、攀岩裤、溯溪鞋、溯溪服、越野跑鞋、冰镐、岩塞、岩锥、挂片、电钻、岩锤、雪镜、雪套、踏雪板、GPS、对讲机、高山帐、卫星电话、交通工具、集体帐篷等）
特别建议：
十项个人必需品：
地图、指北钟、太阳镜、防晒霜、干粮、头灯、急救包、火种、瑞士军刀、服装
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[color=black]户外运动入门——从走路开
人是无法脱离行走的，行走是人类最基本的技能之一。
行走是最简单的运动，不分场地。到野外走一趟，享受一下披荆斩棘的滋味，你会感到其乐无穷。
走路时间的长短、速度的快慢，都要视各人自身体能而定。长时间走路，最好是匀速行走。
上坡时，步子放小些，每一步都要稳。如果上坡太陡，可以走“之”字形。
下坡时，也不要破坏原来行走的节奏，应扎扎实实地走。把鞋带系得紧一些，特别是在踝部，以免顶伤脚尖。
通过吊桥时，吊桥很容易摇荡，最好一个一个地过。如有恐高者，眼睛向前方看，注意保持节奏。
过独木桥时，将脚步变为外“八”字，眼睛看前方一两米处。通过速度的快慢要根据独
木桥的长短、宽窄而定，如独木桥又窄又长，要小心慢行，注意保持平衡。
渡河时，最好结伴而行，要先了解河水深浅。遇河水较深时，应选择其他路线；河水比大腿浅，在夏天或春秋季可以涉水过河，但赤脚不安全。天冷时，要选择河中干燥的石头通过，注意石头的稳固性和自身的平衡。
长途行军需要适当地休息。一般行军30～60分钟左右，休息3～10分钟。由于每个人的体能不同，休息要视个人情况而定。休息时不要呆着不动，应做些放松运动，喝点水，吃点小食品。 [/color]
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[color=black]户外运动入门——从走路开
人是无法脱离行走的，行走是人类最基本的技能之一。
行走是最简单的运动，不分场地。到野外走一趟，享受一下披荆斩棘的滋味，你会感到其乐无穷。
走路时间的长短、速度的快慢，都要视各人自身体能而定。长时间走路，最好是匀速行走。
上坡时，步子放小些，每一步都要稳。如果上坡太陡，可以走“之”字形。
下坡时，也不要破坏原来行走的节奏，应扎扎实实地走。把鞋带系得紧一些，特别是在踝部，以免顶伤脚尖。
通过吊桥时，吊桥很容易摇荡，最好一个一个地过。如有恐高者，眼睛向前方看，注意保持节奏。
过独木桥时，将脚步变为外“八”字，眼睛看前方一两米处。通过速度的快慢要根据独
木桥的长短、宽窄而定，如独木桥又窄又长，要小心慢行，注意保持平衡。
渡河时，最好结伴而行，要先了解河水深浅。遇河水较深时，应选择其他路线；河水比大腿浅，在夏天或春秋季可以涉水过河，但赤脚不安全。天冷时，要选择河中干燥的石头通过，注意石头的稳固性和自身的平衡。
长途行军需要适当地休息。一般行军30～60分钟左右，休息3～10分钟。由于每个人的体能不同，休息要视个人情况而定。休息时不要呆着不动，应做些放松运动，喝点水，吃点小食品。
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