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转贴户外活动一定要用手杖

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[font=宋体][size=9pt]一、用手杖上山、下山可以省很多的力气。尤其可以减轻腿部的压力，也可以缓解腰部和肩膀疲
劳。[/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=宋体][size=9pt]二、用手杖爬山可以增加行走的稳定性，我们每个人的背负都不轻，有些道路非常难走，经常可以看到很多朋友走不稳或用手扶身边的树或岩壁。如果有了手杖情况就不同了，人腿是两个支点，加上手杖三&四个支点会很稳定。[/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=9pt] [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=宋体][size=9pt]三、使用手杖会使活动的安全性大大提高，减少很多滑倒、扭伤的机会！！可以使我们走得更远更稳！！[/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=9pt] [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=宋体][size=9pt]四、在不明前方道路或对前路不放心时，可用手杖探路！！在山里遇到野兽或匪徒时手杖也是不错的武器！！！！还可以架灯或旗子！！！！[/size][/font][/align][/align]

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是啊.经常看到老驴拿双仗的很好用的.大大的减小摔伤的几率

我膝盖不好，走久了就疼，有了手杖就好多了，
不过有时也疼，再带上两个护膝真难受:#$em022*

手掌确实很重要的！一般都配2个，但是拿2个把，上山下山没有手来抓岩石了，矛盾啊

一般来说，需要“爬”和“抓”的时候相对要少。
只要在之路段前收杖插在包里就好了。
一些有草甸之处的冲顶时，甚至有时需要跪着上。那时候，用上双杖的感觉是相当的好了。

看了以后感受颇深呀。